Se non hai mai praticato yoga e vuoi essere seguito passo per passo, o se pratichi già e vuoi approfondire, la lezione individuale è lo strumento più efficace: ogni sessione è adattata alle tue esigenze, ai tuoi tempi e ai tuoi obiettivi.
Il mio lavoro è aiutarti a portare i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino: sentirti più calmə, più lucidə, più liberə di muoverti e a tuo agio nel tuo corpo.
Attenzione totale: ogni posizione è calibrata sul tuo corpo, senza confronti né fretta
Progressi più rapidi: impari l’allineamento corretto fin da subito
Orari flessibili: ci organizziamo in base ai tuoi impegni
In presenza o online: a Castel Maggiore nel mio studio, oppure via Zoom
Preferisci praticare in compagnia mantenendo un rapporto quasi personalizzato? Puoi creare un piccolo gruppo omogeneo da due a tre persone. Le lezioni durano un’ora e un quarto e si svolgono nel pomeriggio, tra le 14:30 e le 16:30.
Se pratichi online: un angolo tranquillo, un tappetino antiscivolo, una cintura e due blocchi yoga.
Se vieni in studio: solo abbigliamento comodo, al resto penso io.
Utilizza il calendario (oppure form) per prenotare il giorno e l’orario per la tua lezione con me!
Prenota la tua lezione